
Pilates
- Scène Cascades du parc André-J.-Côté
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Fermeture de l’alimentation d’eau et avis d’ébullition de 72 heures – 47 et 49, rue de Douvaine (17 juillet 2025)
Émise le 17 juillet 2025
10:27
Avis d’ébullition préventif – 9, boul. Montcalm Nord, Centre d'achats Montcalm – Mardi 15 juillet
Émise le 15 juillet 2025
08:27
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Tonus-flexibilité | 9 h 45
Yoga flex | 11 h
Tonus-Express | 12 h 15
Zumba | 18 h 30
Abdos fesses cuisses | 19 h 45
(gratuit) 16 ans et +
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante
(gratuit) 16 ans et +
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante
Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories.
Tonus-flexibilité | 9 h 45
Yoga fit | 11 h et 12 h 15
Haute intensité | 12 h 15
Inscription requise (gratuit)
Les participants pourront acquérir les compétences comme dribbler, faire des passes, attraper, effectuer un tir et assurer la défense, le tout dans une ambiance de jeu.
Zumba | 9 h 45
Abdos fesses cuisses | 11 h
(gratuit) 16 ans et +
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour la semaine suivante